¿Prefiere tener la razón o ser feliz?

En su libro clásico 7 Habits of Highly Effective People , el Dr. Stephen R. Covey nos instó a "comience con el fin en mente". Covey explica:

"Cada parte de tu vida -el comportamiento de hoy, el comportamiento de mañana, el comportamiento de la próxima semana y el comportamiento del mes que viene- puede examinarse en el contexto del todo, de lo que realmente te importa. Al mantener ese fin claramente en mente, puede asegurarse de que todo lo que haga en un día en particular no viola los criterios que ha definido como sumamente importantes, y que cada día de su vida contribuye de manera significativa a la visión que tiene de su vida como un todo ".

Si "comenzamos con el fin en mente", si consideramos nuestro propósito, ¿no dirigirá automáticamente nuestros esfuerzos?

¡Lo estás haciendo mal!

¿Alguna vez ha discutido acerca de cómo cargar un lavaplatos? Comencé a compartir un ejemplo de carga-el-lavavajillas cuando los participantes de mis talleres mencionaron los argumentos del lavavajillas.

Cuando señalo el propósito oculto de un argumento de lavavajillas puede ser sentirse como una víctima de un compañero indiferente, algunos se rieron; otros inicialmente estaban incrédulos. Los incrédulos dirían: "¿Por qué empezar una pelea a propósito? Es sólo que el cargar el lavavajillas correctamente es importante para mí? "

Les pregunto, antes de decir una palabra sobre la manera "correcta" de cargar, ¿saben que una parte de ustedes les dice que la fricción se dará con el resultado de sus palabras? Avergonzadamente, contestarían "sí". Ellos se habían dado cuenta que en el momento en que declararon las reglas de su lavavajillas, tener la razón era más importante que una relación feliz y armoniosa.

Muchas veces al día, todos nos enfrentamos a la encrucijada: elegimos entre tener la razón o ser felices.

Exámenes de la vida

Aristóteles creía que el propósito, lo que él llamaba telos, de un ser humano era llegar a ser feliz. Para muchos, la felicidad parece elusiva. Aristóteles aconsejó vivir una vida virtuosa como el camino hacia la realización de nuestro telos, nuestro propósito de ser feliz.

Al reflexionar sobre nuestro propósito, podemos vivir más virtuosamente.

Recientemente, después de entregar un taller de un día de duración sobre la felicidad, encontré una larga fila de coches esperando para salir del garaje de autoservicio donde había estacionado. A la cabeza de cada carril de salida era un participante del taller. Sus vales de estacionamiento no eran reconocidos por la máquina; estaban tratando de recibir ayuda, sin éxito, de un asistente remoto.

Cuando me acerqué, otra participante más abajo en la fila, bajó la ventanilla de su coche. Ella sonrió y dijo con buenos ojos: -Te has preparado como examen final, ¿no es así, doctor B?

Yo no había preparado el "examen final", pero la vida los sirve diariamente.

Durante esos exámenes, podemos concentrarnos únicamente en nuestros diversos propósitos secundarios, nuestras tareas actuales y necesidades sentidas, o podemos recordar nuestro propósito principal de vivir de nuestros valores más altos.

Mentalice su propia mente

En su nuevo libro, Insight, la psicóloga Dra. Tasha Eurich nos anima a preguntar "qué" preguntar en vez de "por qué" preguntar:

Cuando siento algo más que la paz, digo "¿Qué me está pasando?" "¿Qué estoy sintiendo?" "¿Qué es el diálogo dentro de mi cabeza?" "¿Qué otra manera de ver esta situación?" "¿Qué puedo hacer para responder mejor?"

Preguntar "¿Por qué mi compañero carga platos incorrectamente?" Es el comienzo de problemas. En lugar de preguntar, "¿Cuál es la fuente de mi experiencia interior en este momento?" Si usted piensa que es alguien más o circunstancias externas, haga una pausa y pregúntese más "qué" preguntar.

No somos responsables de lo que otros están haciendo, pero somos responsables de nuestra interpretación de nuestra experiencia.

Las cosas probablemente no irán exactamente bien para cualquiera de nosotros hoy. El narrador incesante del ego en nuestra cabeza querrá clasificar cada acontecimiento y persona como "para nosotros" o "contra nosotros." Nuestro ego no conseguirá probablemente todo lo que quiere. Y si nuestro propósito principal es conseguir lo que queremos, la miseria nos espera.

Tómese un momento y considere una relación en el trabajo o el hogar en la que un cambio en su propósito podría estar en orden. Nada externo necesita cambiar para que usted elija el camino a la felicidad.

Reimpreso de Intellectual Takeout .

Barry Brownstein

Barry Brownstein es profesor emérito de economía y liderazgo en la Universidad de Baltimore. Es el autor de The Inner-Work of Leadership . Entrega talleres de liderazgo a organizaciones y blogs en BarryBrownstein.com, y Giving up Control.